Kotlet dużo masz obliczania ? Na budownictwie to praktycznie nic nie ma z geodezji jedynie co to jest i jakieś zabawy na niwelatorze czy jak to sie pisze
powiem tak,intresuje mnie i to bardzo bo zamierzam niedlugo wystartwac w jakis debiutach(zdjecia w fotostory)a caly ten kurna rok przecwiczylem i co?nic?zalalem sie tlszczem,a teraz po meczacej rzezbie widze ze moja waga i sila jak przed rokiem,nic wiecej,jestem zdesperowany bo mialem zamiar przybrac ze 3 kilo miesnia i wystartowac w debiutach,ale [...]
witam Was! zaczne moze od tego ze mam nerwice. juz od jakiegos roku.bralam nawet psychotropy ale nie pomaga...dlaczego o tym pisze? dlatego zeby uswiadomic Was ze bardziej wszystko przezywam... moim problemem sa powiekszone wezly chlonne. jest ich bardzo duzo, szczegolnie pod zuchwa. mam tez 2 wezly w dolkach obojczykowych po prawej stronie i 1 po [...]
Odnośnie "karolków" to tak jak masti pisze: talerzyki po 2,5kg (chociaż i tak nie wszyscy mają) i możemy działać :-) Scyzoryki wydają się być dobre dla każdego (z dotknięciem palców dłoni i stóp :-) ) Kółko (do położenia czoła na podłodze) też :-) - tzn. pełne rozciągnięcie i położenie tułowia na podłodze :-)
siema ja jutro już na trening pójdę. Pierwszy 10 więc lajcik. ostatnio podbiłem kalorie w diecie chocapic (czy jak to tam się pisze ). Fajna sprawa no Hades wymiata, siła idzie i o to chodzi
[...] panie jestem bez dysku od ponad miesiaca kiszka solidna, a do tego jeszcze oglosili upadlosc i w ogole nie mozna sie do nich dodzwonic... a to dla kasteciora co nie lubi jak ktos pisze zle gramatycznie i z bledami ortograficznymi: wjesz co tomq, sondze sze ten tfuj nano vapor w jednej porci jes slaby, tszeba hyba wjencej dawac na porcie bo [...]
[...] ruszam z nowym treningiem 4x w tygodniu i dietą nisko tłuszczową, koniec z jedzeniem byle czego :-) Dziś lekkie biegi po parku około 20min i żucanie piłką baseballową czy jak to tam się pisze dietka http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9e9a634cc72f04e9d0/misiopysio/dzien/2013-02-03 mozliwe że do diety wejdzie jeszcze jedno piwko [...]
Hmm to moze ja sie wypowiem na pewien temat bo jak czytam wypowiedzi co niektórych to mnie krew zalewa. Więc jest u mnie na osiedlu pewna grupka dresiarzy nigdzie nie pracują (wiek od 18 - 23lat) całymi dniami siedzą pod monopolem i chleją wino i inne takie tanie trunki a w nocy albo chleją albo kradną albo chodzą i nap*****jają przypadkowych [...]
TOBI jaki trening stosujesz przy IF? Nie zwracasz uwagi na jakos ww zaleznie od DT czy DNT? Jak to jest.. czesto sie pisze zeby nie łaczyc ww prostych z tłuszczami itd.. a Wy mowicie ze czasem wcinacie całe zapotrzebowanie w jednym posiłku.. Mogłbys wrzucic swoja rozpiske.. przykładowa..
jak czesto pisze - zalezy :-) u wiekszosci nie jestem przeciw jednak przy koncowce redukcji (<10%) u niektorych osob moze sie okazac ze polaczenie jakies formy CC z JEM / NIE JEM moze przynosci szybsze efekty
Sam prowokujesz i mam Cie dosyć człowieku. Strasznie... Zejdz ze mnie Ci mówie... A to ze w mailu jak Ci pisze, masz imie i nazwisko to Tylko i wylacznie Twoj problem... Ciesz sie ze nie wklejam niczego i tak dalej. Zachowam to dla siebie
Tak na początku to dzięki za wyrozumiałosc. Faktycznie jakies proste zmiany moge wprowadzic. Jeszcze raz zanaczam że jestem typowym ekto. I ostatnie czego sie obawiam to zalania tłuszczem. Trochę tłuszczu na twarzy i na ciele nie zepsuje mi proporcji- wrecz przeciwnie. Jestem typowym miesożercą nie chciałbym zrezygnowac z pieczonej szynki z [...]
Teraz czytam Taniec ze Smokami, ogólnie dają rade wszystkie części, nawet lepsze niż Gra i Królowie, bo nie ma tych żałosnych elementów z Sansą Stark i Daenerys Targaryen, czy jak się to tam pisze, są ale krósze i idzie je przejechać na szybko. Sporo nowych elementó na 1 rzut oka z dupy ale później nabiera to sensu.
[...] mnie wzielo po moich wakacjach. Jak przybylo 3kg na liczniku. Szczerze to nawet Nie wiem Ile warze , typuje 59 przy wzroscie 164cm. Tragedia to Nie jest ale Boje sie zostac jakas koscista dziewczyna. Więc sie Nie odchudzam tylko cwicze I punkt skupienia to brzych Pisze z fona Więc pewnie jak sie wkradnie kilka nieznanych slow, tzn ze moj [...]